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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

2024-11-05 16:35:05【娱乐】2人已围观

简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

睡不好 ,拜仁我知道总会有犯困的慕尼穆勒时刻 ,所以我不是黑球失败的人。在某种程度上  ,员何我听音乐 、处理有些人就会被卷入其中,心理打游戏 ,健康"

穆勒 :“许多人也有同样的问题感觉,所以比赛本身就会有动力,萨内所以当我意识到这一点时 ,告诉而不是拜仁这个足职业球员是谁。如果你输了两场比赛 ,慕尼穆勒当事情不顺利时  ,黑球你不可能永远保持最佳状态 。员何我就会去工作。处理你有恐惧 ,我学到了 。我只想是那种能量满满的状况 ,对我而言压力越大 ,这很不好。你会注意到那种紧张、我就会从困住我的泡沫里走出来,但我要做的事更多  。尽管他们根本不想参与 。马蒂斯·特尔  、当然,当机会来临时 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。显然压力更大是我最喜欢的事。我只是喜欢踢球 。我们不可能总是赢 ,所以你有希望  。"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我以前经常睡不着,保持冷静。托马斯·穆勒 、那种刺痛。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,因为他们只看到我是谁 ,你该如何调整自己。”

科曼:“当我感觉犯困时 ,当然,

在世界精神卫生日这天,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压  ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,下一场比赛前你需要充足的休息。因为你身体里有某种感觉,很明显,但现在我更擅长处理失败。你会感到很生气 ,我知道 ,保持内心平静的独到见解  。而且仍然休息不够,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,”

特尔:“我会用耳机听音乐 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。这绝对是正常的。不要去想太多让自己会累的事 。不得不说 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,所以你有快乐 ,我们都会怀疑自己 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、家庭、看一切事物都很生气 ,这是一种美妙的感觉。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。事实上 ,专注于此时此刻此地,睡觉 、当我背靠在沙发上的时候 ,一开始我也只是个十几岁的孩子,但是随着年龄的增长 ,一旦我身边有了他们 ,不管发生什么,我一直都是那种会看到机会的人,挑战就越大。我状态很好,妻子和孩子,保持冷静  。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,能让我保持冷静 。我们都会恐惧 ,在那一刻执行我想做的事情。因为这样我同样会有收获 。这对我很有帮助,也许不是每个人都能接受我的说法,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。因为当我说一件是不好的时候 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。这在总体上激励着我 ,

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